Если чувствуете першение в горле, можно полоскать теплой минеральной водой.
— Соли помогают от воспалительных процессов, убивают микробы. Только вода должна быть теплой.
— Полоскать, как и другими лечебными растворами, нужно 2-3 раза в день. Примерно по стакану теплой минералки без газа.
— Для этих целей подойдет, например, «Боржоми» или «Новотерская целебная».
— Полезны также ингаляции, нужно просто вдыхать теплый влажный пар щелочной воды, насыщенный полезными минералами.
Комментарии